«Ты плохая мама, я тебя ненавижу!»: как справиться
с непослушанием

Анна Колесникова из Казани думала, что её дочь - просто трудный ребёнок.
Каждое утро начиналось с криков, каждое "нет" заканчивалось истерикой.
Она перечитала все книги по воспитанию, но ситуация только ухудшалась.
Пока не поняла, что проблема была не в дочери, а в их способе общения.

Автор: семейный психолог, создатель психологических тренингов для подростков
Екатерина Кузнецова

524 просмотра

7 минут чтения

4.9

«Я просила собрать игрушки. Она игнорировала. Я говорила строже. Она кричала в ответ -
сама собери! Я лишала её мультиков. Она билась в истерике. Это был замкнутый круг.
Я чувствовала себя ужасной матерью. Я кричала на своего ребёнка, а потом корила себя
за то, что сорвалась. Мы обе были несчастны».

Война на всех фронтах

Ситуация в семье дошла до предела: утром - битва за одежду, днём - война за уроки,
вечером - сражение за сон.

Переломный момент

Когда Анна с 8-летней Софьей гуляли по торговому центру и женщина отказалась купить
девочке игрушки, та начала кричать: "Ты плохая мама! Я тебя ненавижу!".

«Муж говорил: "Ты слишком мягкая, надо быть жёстче". Бабушка советовала: "Не обращай внимания, само пройдёт". Но я видела, как моя весёлая, ласковая девочка превращается в колючего, агрессивного ёжика. Она грубила не только мне, но и учителям, одноклассникам. Меня вызывали в школу. Я чувствовала полный провал как мать».

Случай, который изменил всё

В родительском чате Анна увидела обсуждение семинара Академии Ukids про детское
непослушание. Одна мама писала: "Мой сын постоянно хамил мне и отчиму, я не знала что делать. На семинаре оказалось, что он просто не умел по-другому выражать эмоции".

Первые открытия

Первые шаги

Прорыв

На семинаре психолог сказал то, что Анна чувствовала, но не могла сформулировать: "Ваш ребёнок не плохой. Он просто не умеет справляться со своими эмоциями. Школа учит математике, но не учит, что делать, когда тебе грустно, страшно или обидно. Эти эмоции выходят как агрессия, хамство, непослушание. Это не проблема характера - это отсутствие навыка".

Анна начала с малого. Вместо крика "Прекрати!" она называла эмоцию: "Я вижу, ты злишься". Вместо приказа давала выбор: "Ты сама уберёшь игрушки или вместе?". И самое главное - установила правило "никаких криков" для себя самой. Первые дни были тяжёлыми, но она просто выходила из комнаты на 5 минут, чтобы остыть.

«На нас пялились люди и я хотела провалиться под землю. В тот момент я поняла, что так
больше нельзя. Я либо сломаю её характер, либо потеряю своего ребёнка. Но как?
Я искала ответы везде».

«Я зарегистрировалась на бесплатный онлайн-семинар с мыслью: "Последняя попытка". Уже ничего не ждала, просто пошла от безысходности».

«Самый важный момент случился, когда я заболела. София сама принесла мне чай,
покрывало и сказала: "Отдыхай, я сама сделаю уроки". И СДЕЛАЛА. Без напоминаний.
Это была заботливая, ответственная девочка, которая была внутри неё всё это время».

«Мы научились договариваться. Она научилась говорить, что её беспокоит, вместо того чтобы кричать. Я научилась слушать. Мы снова стали близки».

Сейчас в их доме не идеальная тишина. Иногда ещё бывают споры. Но нет больше
ежедневных войн.

Жизнь после криков

Что изменилось после семинара

Система, которую дали Анне на семинаре, оказалась простой, но гениальной. Вместо криков
и ультиматумов она научилась использовать три ключевых принципа:

• Эмоции - не враг. Агрессия, истерики, хамство - это неконтролируемый выплеск эмоций,
с которыми ребёнок не умеет справляться. Задача - научить его распознавать и выражать
их безопасно.
• Выбор, а не приказ. Когда у ребёнка есть иллюзия контроля (выбор из двух вариантов),
исчезает причина для протеста.
• Последствия, а не наказания. Естественные последствия учат ответственности.
Наказания - только злости и скрытности.

Эти простые правила убрали главное — постоянную борьбу за власть. Исчезла почва
для ежедневных войн.

Доступно каждому родителю

Методики, которые получила Анна, - конкретные скрипты: что сказать вместо крика,
как реагировать на истерику, как ввести систему правил, которую ребёнок будет соблюдать
не из страха, а из понимания.

«Мне казалось, нужно «сломать» её непослушание. Оказалось — нужно было просто научить её (и себя!) другому способу общения. И для этого не нужны были ни крики, ни наказания. Нужны были знания и план».

Мы понимаем, как изматывают «ежедневные войны» дома, поэтому попросили Анну поделиться ссылкой на ту встречу, где она получила помощь. Если вы тоже хотите научиться справляться с истериками без криков и наказаний, посмотрите этот бесплатный семинар для родителей. Там как раз дают те самые скрипты и пошаговый план, которые помогли её семье.

Оцените, насколько полезной была публикация

Читайте также

Разделы

О проекте

Социальные сети

Новостной портал о современном образовании